彼方からのきらめき

アレクサンダーテクニークと。

以下は私見です。思考でプランを立てても、体は反応にぶい。意識でプランを立てると、体は反応する。思考しなさい、とよく言われますが、私はマインドでずっと思考していました。考えをかえると、体は即座に反応します。